Progetto "Fitness e salute"


Il progetto Fitness e salute, svolto nelle ore di Scienze motorie, è stato studiato per ampliare e migliorare l'offerta formativa. Sono coinvolte 7 classi del Liceo Linguistico con un numero di 7 lezioni nella palestra privata TheGymGame. Le  classi svolgono un'attività di potenziamento organico-muscolare con la  compilazione di una scheda personale per imparare esercizi e muscoli e provano tutte le attività che si possono svolgere in una palestra fitness (spinning, step tonic, ginnastica funzionale, circuit training, danze, fitboxe). Le classi quinte hanno nel programma del progetto anche lezioni sull'autodifesa con simulazioni di aggressioni. Gli obiettivi del progetto sono il mantenimento della salute fisica e mentale e la dimostrazione agli allievi che lo sport non è solo agonismo e competizione. Gli alunni delle classi quarte e quinte hanno svolto il progetto con grande partecipazione ed entusiasmo, ora tocca alle classi terze che saranno le protagoniste da febbraio!

Prof. Luca Agliardi

 

 

 

Progetto "Fitness e salute"

Ultima modifica il 16-02-2021 da MATTEO ZENONI